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浅水也能淹死人,不会游泳如何自救,夏季溺水事件高发,关注我一起学习自救保命技能,关键时刻就能保护自救,如果觉得自己学不会,远离水域就是最安全的!#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
2025-09-29 17:13:12
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自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享 #拉单杠
2025-09-29 16:33:18
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第15集|瑜伽老师表示,减肚子最快的方法就是使用软呼啦圈。每天坚持20-30分钟左右,坚持一个月可以一10.5斤。此外,腹平了、臀翘了、腰细了,基数越大变化越大#减肥黄金三十天来了 #高效燃脂#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
2025-09-29 16:25:09
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