这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟，激活足底联动全身代谢，30天后见证惊人蜕变！#超慢跑#指压板#居家锻炼 #健身运动

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每天20分钟，惊喜特别大！#种草好物 #指压板

2025-08-11 22:18:14

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2025-08-19 06:40:48

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居家指压板超慢跑锻炼！贵在坚持！#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #居家健身有新招 #减脂

2025-09-04 06:06:07

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在指压板上跑步，有氧减脂消耗的同时，给脚底做疏通，促进新陈代谢，减肥效果更明显。

2025-09-12 08:20:00

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2025-08-29 21:29:40

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2025-08-29 21:29:40

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