生病摆烂两天，重感冒😷加上喝断片🤦🏻‍♀️ 戒8+1❗再也不碰了😂太难受了。今早浅滑22组，打个卡，没失踪😩#居家运动打卡 滑盘打卡

二代六轮滑盘升级静音腹肌滑盘健腹盘训练腹肌轮运动健身静音滑盘

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滑盘目前已经5个月了，真的让我改变了很多很多，总是有人问我滑盘真的可以瘦吗!肚子那么平，没有多余的肉，其实都是每天在坚持运动，不知道付出了多少汗水，每天进步一点，从体重126斤到现在99，现在我已经习惯了运动，爱上了运动，以前运动是为了减肥，现在是热爱，以前追求越瘦越好，现在追求穿衣显瘦脱衣有肉，岁数越大越希望自己脸饱满，不要追求称上的数字，坚持每天动起来你就成功了，不要问要多久才可以有效果，你不动你怎么知道，坚持你就成功了，把一切都交给时间#自律打卡 #居家健身 #你有多自律就有多美好 #锻炼打卡 #跟我一起瘦瘦瘦

2025-07-22 12:02:22

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2025-07-09 20:31:50

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别说滑盘没用，不坚持什么都没用，管住嘴迈开腿 坚持一个月看看效果，每天给自己2-30分钟，你也能拥有小蛮腰#滑盘 #滑盘燃脂 #好身材练起来 #居家锻炼 #悬垂腹

2025-09-07 23:27:00

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二代六轮滑盘升级静音腹肌滑盘健腹盘训练腹肌轮运动健身静音滑盘#健腹轮 #运动健身 #健腹轮

2025-08-27 13:59:20

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2025-07-14 21:17:13

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