今天的自律午餐，蛋白质是牛肉炒黄椒+膳食纤维是素炒花菜+主食是一个奇亚籽全麦吐司面包#低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #低卡美食 #低热量

黑全麦整箱奇亚籽全麦面包吐司早餐整箱零食小吃 日期新鲜松软

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黑全麦整箱奇亚籽全麦面包 #全麦面包 #饱腹感超强的早餐 #零食推荐 #低卡低脂餐 #面包

2025-07-21 17:16:06

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2025-09-19 19:10:03

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5.9元20包吐司面包#黑全麦吐司面包#营养早餐 #搞定一周的早餐不到十块钱你还犹豫啥

2025-07-11 15:25:01

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#吐司面包 #面包 #早餐吃什么 #全麦面包 #黑麦面包

2025-09-18 08:20:23

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【品牌推荐】程校长麻酱米线非油炸速食懒人米粉粉丝方便米线 #速食 #精选 #非油炸 #麻酱米线 #美食每刻分享

2025-09-13 20:27:36

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#大健康 #营养食品 #中老年健康 #中老年营养 #记忆力

2025-09-13 20:27:36

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#康师傅 小杯泡面太解馋了！晚上不敢多吃，还嘴馋的真的可以安排上这个#真香 这价就到手10杯很划算，多种口味的

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超可爱的奶萌全脂奶，奶香浓郁，一口一瓶，爱喝牛奶的家人们赶紧冲#好物推荐🔥 #营养健康 #爱了爱了 #快来看看 #严选好物

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我都回购几次了，很容易泡发，煮出来很美味，Q弹爽滑有嚼劲，干拌或者烫火锅的很不错#官小妹江西米粉 #q弹爽滑 #美味好吃 #怎么做都好吃 #米粉的家常做法

2025-09-13 20:27:36

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话梅花生蜕变升级，12包来袭，香脆酸甜，零食坚果热门之选，下酒解馋好帮手#小零食 #零食推荐

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枣香四溢，枣沙绵密，一口下去松软绵密，太满足了 #枣沙饼 #中式糕点

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#三只松鼠 三只松鼠的每日坚果来啦 罐装健康坚果孕妇零食 个大饱满都是精选优质坚果#酥酥脆脆真好吃#营养#健康美食#零食推荐

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#美登高#雪糕#夏日必备

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