时间真快呀！ 回想从第一次接触（瑜伽）运动，到现在有4年了 付出就有收获，4年前在我人生最最低谷期的时候 我选择用运动的方式缓解自己的心情 在运动中真的可以抛开一让自己不内耗 运动的时候我是自由的我是开心的 好像慢慢的找回了我自己，年复一年我坚持下来了 选择运动是我这辈子唯一最正确的事情#健身 #爱健身的小姐姐 #撸铁女生 #居家健身 #力量训练

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【班长来加练 8.6】（15s间歇版）周五有氧&哑铃训练高清直播回放 #刘畊宏#健身 #祖嘉泽#班长来加练 #峰峰小师叔

2025-08-08 23:11:16

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哄女人要仪式感，咱自己哄自己更需要仪式感！快买一组好看的哑铃在家偷偷卷起来吧！#女生必备 #哑铃

2025-08-25 19:45:40

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畊练团推荐的马卡龙色小哑铃来了！有了它我再也不去健身房了，内部纯铁1️⃣体成型，结实耐用体积小巧！#好身材练起来#居家锻炼#哑铃#健身#在家也要运动

2025-08-19 17:45:34

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#居家锻炼 一对哑铃练全身 新手1-2kg，进阶3-4kg，练肩背，练手臂，练臀腿，练核心#哑铃#健身#塑形#刘畊宏

2025-07-24 18:36:17

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2025-09-13 16:50:02

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2025-09-13 16:50:02

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2025-09-13 16:50:02

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2025-09-13 16:50:02

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2025-09-13 16:50:02

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