长期低头族，体态不好的朋友，一起来锻炼吧#居家锻炼#力量训练#变美小技巧

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回复 @姗姗.的评论 因为你重视#力量训练，那么紧致的身材会找上你#居家锻炼#一起来锻炼

2025-07-08 14:36:53

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长期低头久坐#含胸驼背 #脖子前倾 手臂后背赘肉多，这几个动作要多练！#好身材练起来#一起来锻炼 #开肩美背

2025-07-16 17:31:07

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#力量训练 #哑铃 #燃脂塑型 #瘦手臂拜拜肉

2025-07-21 20:52:17

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哑铃女士居家健身瑜伽练臂女彩色时尚家用器材实心专业男士小哑铃#练胸 #胸肌训练 #好身材练起来 #哑铃健身

2025-07-23 23:28:40

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训练必备健身护掌，防止磨出老茧#健身 #健身护掌 #健身干货 #护具

2025-09-15 08:12:46

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每天打卡练习腹式呼吸，练上十组，真的不错#居家锻炼#腹式呼吸#呼吸哑铃#练腹#健身

2025-09-15 08:12:46

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这个夏天我就指望这双一百多的放风过了！ #软底软面穿上超舒服 #好穿又好搭 #好穿不累脚 #夏季新款

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2025-09-15 08:12:46

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2025-09-15 08:12:46

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