我不要纤细手臂 不要乖乖女性格 不要当淑女 我要有坚韧的内心 有反驳的勇气 有强大的力量 我要做我自己#健身

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农家自晒白莲子，一颗颗圆润饱满，泛着温润如乳的色泽 。日常备于家中，煲汤时抓上几把，能为汤头增添几分清甜软糯；煮粥时丢进锅里，借米香烘托出莲子本味，再合适不过。入口瞬间，软糯在舌尖化开，清甜径直沁入心肺，这般美味又实用的食材，妥妥是厨房宝藏，常囤常吃，给三餐添些温润滋味 。#白莲子干货 #白莲子 #健康食材 #为你煲汤 #滋补养生

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