
适合女生的小重量哑铃价格打下来了!举哑铃好处多多!慢慢增加抗阻训练,会让你不知不觉拥有直角肩少女背瘦手臂!每天坚持举哑铃10分钟,小小改变大大收获!#哑铃跟练30分钟完整版新手 #哑铃#哑铃健身 #居家锻炼#哑铃训练
发布时间:2025-09-18 22:20:08
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂#两个动作教你改善圆肩驼背
2025-07-13 10:23:25
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