七色糙米煮饭 特点：煮饭时，七色糙米保持相对分明的颗粒感，口感略带嚼劲，米香浓郁。五颜六色的米粒在饭中分布均匀，视觉上极具吸引力，搭配菜肴食用，既能增加饱腹感，又能摄入更丰富的营养。 ﹣小贴士：煮饭时加水量比普通白米稍多一些（约1:1.5的比例），可让糙米更易熟透，口感更佳。 #粗粮 #减脂餐 #糙米 #七色糙米 #好物推荐

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精品孔雀鱼来啦！2-3cm的小身板，却藏着大惊艳——公鱼尾鳍像炸开的彩裙，蓝的、红的、带斑点的，游动时闪得像水中烟花；母鱼体态圆润，默默孕育新生命，凑成一对就自带繁殖力，说不定哪天就给你添一窝小鱼苗！ 关键是真·耐活好养，小型淡水缸就能安家，不用费心调温，新手也能轻松拿捏。看着它们在水草间追来逐去，公鱼展着鳍求偶，母鱼慢悠悠觅食，一缸灵动生气，随手拍都是治愈画面。 公母搭配，繁殖不愁，颜值与生命力双在线，谁能不爱？ #孔雀鱼 #观赏鱼 #新手养鱼 #可繁殖观赏鱼 #养鱼日记

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