天热吃饭没胃口又不想炒菜，可以做一份凉拌鹌鹑皮蛋，吃起来Q弹爽口，下酒又下饭#凉拌菜#鹌鹑小皮蛋 #Q弹爽口

【鹌鹑皮蛋】神丹小皮蛋无铅工艺松花溏心24枚/48枚凉拌下酒菜新鲜

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【野人日记】解馋鸡胸肉饺魔芋鸡胸肉蒸饺100个蒸饺送低脂肉燕1包#减脂午餐 #鸡胸肉饺子 #蒸饺#魔芋鸡胸肉 #好物推荐🔥 @抖音小助手 @DOU+好生意

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现挖现发的恩施小土豆，不仅便宜又好吃😋#土豆 #小土豆 #恩施小土豆 #黄心土豆 #土豆的神仙吃法

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家人们，农家散养土鸡蛋炒香椿，香椿焯水，水烧开，香椿丢进去烫30秒（变绿立刻捞出！） 过凉水，挤干水分，切碎末调蛋液鸡蛋打散，加盐搅匀，倒入香椿碎，混合均匀快炒出锅锅烧热，倒油，中火烧至微冒烟，倒入蛋液，底部凝固后快速划散，翻炒1分钟至蛋块成形，关火立刻出锅！#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #舌尖上的美食 #土鸡蛋

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铁锅烧得微微发烫，抓一把饱满的韭菜籽撒下去，“簌簌”几声轻响后，是籽粒与高温碰撞的细碎爆裂。浅褐的外壳渐渐染上焦香，像是把整个秋天的暖阳都收进了这方寸之间。, ,用竹铲轻轻翻动，看它们在锅里打着旋儿，每一粒都裹上均匀的烟火气。空气里漫开的味道很特别，不是张扬的浓烈，而是带着点草木本真的醇厚，混着铁锅独有的沉实感，慢慢漫进鼻尖。, ,炒到籽粒边缘泛出浅金，就该起锅了。摊在白瓷盘里晾着，余热还在悄悄发挥作用，让那股香更添了几分温润。抓一小把在手里，能感受到籽粒的坚实，凑近闻闻，是阳光晒透的干爽，和柴火慢煨的温厚。, ,寻常日子里的这点小折腾，不过是把自然的馈赠，用最朴素的方式，酿成一捧能装进陶罐的念想。#健康食材 #喝出来的健康 #滋补养生 #韭菜籽 #炒熟韭菜籽

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29.9元50个的土鸡蛋🥚到我小黄车，橱窗逛姐妹们

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#梅干菜#绍兴梅干菜特产 #梅菜扣肉

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云南奶浆菌当季特产山货

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牛仔骨#牛排 #牛仔骨 #牛肉

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