新手练胸，你真的会卧推吗？首先你需要一个可调节的卧推架，它可以调整你各种想要的卧推角度。比如这样子你可以练上胸，这样子可以练到你的整个胸部，再这样子可以练下胸。而且它还可以当做深蹲架去使用，让你的每一个动作更加稳定，赶紧入手吧！#运动健身 #健身器材 #卧推架#杠铃架#哑铃凳卧推@DOU+小助手 @小波好物优选

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2025-07-23 14:20:58

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