
一个动作紧致全身 每天坚持做200个减腰腹赘肉,紧致大腿,开肩美背,迷人气质#瘦肚子 #提臀瘦腿 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼
发布时间:2025-09-24 06:37:58
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背
2025-07-22 23:44:00
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哑铃在手,塑形不愁。宝子们,今天给你们看看我的宝藏健身好物——哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身居家用塑形环保彩色哑铃。 颜值超高,彩色的外观放家里就像个精致的装饰品,每次看到它都动力满满。 实力更是没得说,练臂肌时,能清晰感受到肌肉的发力,告别拜拜肉。 练马甲线也靠它,配合一些简单的腹部训练动作,马甲线指日可待。 居家使用超方便,不用特意跑去健身房,随时都能开启塑形之旅。 而且它还很环保,为健康生活加分。 用了一段时间后,真的感觉身体线条在慢慢变好,整个人都更自信了。#哑铃 #健身 #运动 #居家锻炼 #锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
2025-07-25 10:17:55
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持30分钟,这个夏天可以浪起来了,2个孩子的妈妈逆袭小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身
2025-09-24 06:37:58
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